Torsdag 22/2


Verksamhets- och förvaltningsbe-rättelser, revisorernas berättelser, verksamhetsplan samt styrelsens och valberedningens förslag och inkomna motioner med styrelsens yttrande finns att läsa i 111:an.
Kurstillfälle 4: Seniorbugg F1 kl. 13.00, Seniorbugg Grundkurs kl. 14.45. Torsdagsdans kl. 18.30. Musikansvarig: Thomas Hagman


Söndag 25/2


Öppen träning kl.10.30-12.00. Ta med en danspartner. Musik i olika tempo. Kurstillfälle 5: Dansa vidare kl. 16.00 (Lena & Håkan), F4 UDB kl. 17.45 och Grundkurs kl. 19.30


Måndag 26/2


Styrelsemöte kl. 18.00. Kurstillfälle 5 för F3 kl. 18.30-20.00 och F1 kl. 20.15-21.45


Tisdag 27/2


Sista anmälningsdag till årsmötet. Till anmälan!
Kurstillfälle 5: Grundkurs foxtrot kl. 18.30, F2 foxtrot kl. 20.15, Grundkurs bugg kl. 18.00-19.30 och WCS Beginner kl. 19.45


Årsmöte den 3 mars med landgång, fika och dans till Sjögren och Co:s orkester på Lomma Dansrotunda kl. 17.30/20.00-24.00 (gratis för ÖDF:s medlemmar)



196 anmälda den 21 februari.
Inför årsmötet den 3 mars

Årsmöte med landgång, fika och dans till Sjögren & Co:s orkester på Lomma Dansrotunda kl. 17.30-24.00. (OBS! För att undvika kö börjar avprickningen kl. 17.00.) Årsmötet kl. 17.30-19.00, dans kl. 20.00-24.00.
Verksamhets- och förvaltningsberättelser, revisorernas berättelser, verksamhetsplan samt styrelsens och valberedningens förslag och inkomna motioner med styrelsens yttrande finns att läsa i föreningens lokal, Limhamnsvägen 111. Handlingarna kommer att vara tillgängliga fr.o.m. 22 februari.
Eftersläppet kl. 20.00-20.45 kostar 150 kr (dans och fika ingår). Ingen föranmälan till eftersläppet, men du måste vara medlem i dansförening ansluten till SDF eller partner till någon som är medlem). Välkommen!
OBS! Sista anmälningsdag 27 februari. Till anmälan!

Fortsättningskurs i Modern fox med DanceSensual-Dance Like Us den 24 mars


Fortsättningskurs i Modern fox med DanceSensual-Dance Like Us

ÖDF skapar ännu en kurs i modern fox/mysfox - Dance like us - kurs i Modern fox med FoxSensual med Ulle och Kent
Den första kursen Night of The Ballads Academy - Utveckla din Fox 4 workshops blev snabbt fulltecknad med många på kö. Vi öppnar därför upp ännu en kurs i modern fox den 24 mars.
Välkommen - först till kvarn (begränsat antal deltagare).
Om FoxSensual FoxSensual består av Ulle och Kent, båda aktiva socialdansare med lång erfarenhet av att dansa Modern Fox. FoxSensual är en crossover av fox och latinodanser som ger den moderna foxen sitt rätta uttryckssätt. Förutom bugg och Modern fox dansar vi även latinodanser så som Salsa, Bachata och Kizomba vilket har satt spår i vår dansstil. Med latinovärldens sensuella rörelser och tekniker ger vi den moderna foxen den extra dimensionen som den tidigare har saknat och så väl förtjänar. FoxSensual är svaret på känslan du har alltid velat uttrycka i den moderna foxen!
Läs mer!
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdag är 19 mars kl. 12.00.
Till anmälan!

Seniordanser i vår


Vårens seniordanser i samarbete med Gåsasteget

Så är vi igång igen. Vi var drygt 40 danssugna i januari på Papegojlyckan i Lund.
Nu buggar (även foxtrot) vi igen torsdag den 8 mars på Papegojlyckan Falkvägen 14, Lund kl. 13.30-16.00 Inträde: 20:- för medlemmar, 40:- för övriga. 20:- för te/kaffe med kaka Vårens övriga bokade te-danser: 5/4, 3/5 och 7/6. Dessutom kommer ÖDF, Malmö att ordna en tedans den 19 april. Så det är bara att boka den dagen också. Välkomna!

Ännu en chans att vara med i Nicoles tjejstyling den 6 maj



Tjejstyling med Nicole den 6 maj kl. 10.00-13.00

Vill du vara med i detta glada gäng?

En av ÖDF:s bästa dansare ger dig nu chansen att utveckla din dansteknik.
Nicole kommer att ge dig många tips som du har nytta av i din dans. Höfter, stegvariationer, armar, snurrar och musikteori är några exempel på områden som Nicole kommer att lägga fokus på.
Endast 150 kr för ÖDF-medlemmar, övriga 200 kr.
Några kommentarer på Facebook från första kurstillfället:

  • Camilla S: Åhh så himla kul..
  • Agneta E: Jättekul! Tack för bra tips och instruktioner, nu har vi lite att träna på
  • Gunilla Sonja S: Vilket kul gäng!
  • Monica K: Tack Nicole för en givande och bra kurs
  • Maria A: Min syster hälsar att det var jätteroligt och lärorikt. Hon var mycket nöjd Nicole
  • Monica H: Jag kan bara instämma med alla andra... Tack Nicole för en kul och lärorik lördagskurs..
Anmälan har öppnat. Sista anmälningsdag är den 4 maj kl. 12.00.
Till anmälan!
VÄLKOMNA!

Nu digitala medlemskort i mobilen


Nu får du ditt medlemskort digitalt i mobilen

Du har nu tillgång till digitalt medlemskort när medlemsavgiften är betald. När du får tillbaka ditt kvitto att medlemsavgiften är betald – gör då så här:

  • Öppna ditt meddelande (kvittot på betald medlemsavgift) obs. i mobilen
  • Längst ner i meddelanderutan finner du en symbol:
  • Klicka på denna och det digitala medlemskortet kommer upp som en bild
  • Spara och nu har du ÖDF:s medlemskort i din mobil

Nyfiken på lagledaruppgift för våra tävlande?


Vill du bli lagledare?
Gott nytt År 2018 önskas alla medlemmar i ÖDF, vi har ett nytt härligt dansår framför oss!
Vill påminna alla tävlingspar som fortsätter att tävla för ÖDF under 2018 att förnya Er tävlingslicens så allt är klart när tävlingarna drar igång.
Är Du som medlem nyfiken på och tycker det är spännande att vara med på tävlingarna och kan tänka Dig ha en mera aktiv roll utan att själv tävla just nu?
Då är Du välkommen att anmäla Ditt intresse som lagledare för de tävlande.
Meddela mig via PM så får Du mer information.

Lena/Tävlingsansvarig ÖDF

Dansens hälsoeffekter, tre intressanta rapporter

Dans är rena hälsokuren. Nu har man kunnat bevisa att dans kan minska smärta, aggression, stress och ångest. Den kan förbättra minnet och rörligheten, öka koncentrationen och inlärningsförmågan. Dansen gör oss också mer kroppsmedvetna och kreativa samt ökar vår livsenergi och självkänsla.
Eva Bojner Horwitz är forskare i kulturhälsa och medicine doktor i socialmedicin vid Uppsala universitet. Hon har undersökt hur dans påverkar oss fysiskt, psykiskt, emotionellt och biologiskt. I studien undersöktes en grupp kvinnor med utmattningssymtom och kronisk smärta. De fick dansa i 90 minuter en gång i veckan under sex månader.
Läs mer i Expressen och ännu en bra undersökning, som visar på dansens positiva hälsoeffekter: Dansa dig ung!. Och så denna artikel av Amelia Adamo " Vi dansar bort sorg och högt blodtryck".

Välkommen till ÖDF:s torsdagsdanser

Varje torsdag har vi "torsdagsdans" (ej vecka 26-33) i lokalen på Limhamnsvägen 111. Tiden är 18.30-21.00.

Ibland börjar vi kl. 18.00, men då är halvtimmen mellan 18.00 och 18.30 anpassad efter våra nybörjare och F1:or. Naturligtvis är alla välkomna, men du, som är mer erfaren, bör ställa in ditt fokus på nybörjarna. Kl. 18.30 öppnar vi dansen för alla medlemmar, men den första timmen är tempot långsammare och mer anpassat till nybörjare. Håll utkik på hemsidan när dessa torsdagar då vi öppnar kl. 18.00 är aktuella!
Vill du titta in någon gång för att stilla din nyfikenhet så är du välkommen utan att vara medlem, men vill du besöka oss regelbundet måste du vara medlem. Du betalar bara 20 kr om du är medlem i ÖDF eller annan dansförening

Mer information om torsdagsdansen hittar du här!

Uppvisning eller något annat spännande

Uppvisning, minikurs, prova på eller privatkurs?

Vill du att ÖDF skall komma till din fest, evenemang eller till ditt företag på uppvisning, prova på eller minikurs?
Har du en fest eller annan större eller mindre tillställning och du vill att alla gster eller medarbetare ska lära känna varandra under nya och underhållande former, kom då med en förfrågan till oss, så ska vi berätta hur vi tänker upplägget.
Vi har hållt minikurser på 20-, 30-, 40-, 50- och 60-årskalas, företagsfester, bröllop, Malmöfestivalen och privat på många olika typer av tillställningar.
Kanske vill du utan eller med partner ha en privatkurs? Vi har många duktiga instruktörer.
Kontakta ordförande och berätta om dina önskemål -> ordforande@odf.nu.
Välkommen!

Viktigt att notera - lördag den 24 mars Night of the Ballads Daylight Savings Fox



Night of the Ballads Daylight Savings Fox
Välkommen till Night of the Ballads Fox workshop och fox-kväll.
Vi börjar kl. 18.00 med 1 timmes workshop med FoxSensual och därefter 5 timmars socialfox/danskväll.
Inträdet öppnar kl. 17.30. Du väljer själv om du vill vara med på både workshop och socialfox eller bara på socialfoxen.
Inträde + kaffe/kaka: Workshop i modern fox men FoxSensual + danskväll 60 kr för medlemmar i ÖDF, 80 kr för övriga. Mer information och anmälan på följande länk:
Endast danskväll 40 kr för medlemmar i ÖDF, 60 kr för övriga. Mer information och anmälan på följande länk:
OBS! Både på workshopen och på socialdansen är det föranmälan. Drop in platser kommer att släppas endast om det finns platser kvar.
Workshop kl. 18.00-19.00. Ulle och Kent från FoxSensual kommer och lär ut några figurer från latindanser som du kan använda i din fox.
De håller också kurs under dagen mellan kl. 10.00-16.00. Innehållet i kursen skiljer sig från innehållet i workshoppen. Mer information och anmälan till kursen hittar du här:
Socialfox mellan kl. 19.00-24.00, spellistan innehåller önskelåtar från dem som har lagt till sina favoritfox-låtar till spellistan på Spotify innan evenemanget startar. Länk till spellistan kommer att läggas upp i detta evenemang.
Gå gärna med i vår Facebook grupp ”Night of the Ballads Fox” så missar du ingen information om kommande evenemang eller annan information. Bjud också gärna in dina vänner till Facebook gruppen.
Varmt välkomna önskar Ingvar & Lena / Night of the Ballads Fox Öresunds Dansförening

Viktigt att notera - lördag den 5 maj kl. 18.00-24.00 vårfest med tema "Flower power" och Engdahls orkester



Vårfest med tema "Flower power" på Törringelund och Engdahls orkester. Välkomstdryck, grillbuffé med kyckling, karré, korv, lax, grillspett, entrecote. Till det serveras stekt potatis – potatisgratäng – barbecuesås – bearnaisesås. Stor salladsbuffé. (specialkost anmäls direkt till Ingrid Olofsson: ingrid.olofsson@malmo.se). En ramlösa/lättöl per person. Kaffe med liten kaka i pausen. Isvatten under kvällen. Tillägg för de som önskar: Öl 50 cl alt. glas vin 55 kr per styck (obs. beställs och inköps på plats), samt en ramlösa/lättöl per person. Kaffe med kaka i pausen. Isvatten under kvällen. Orkestern spelar upp till dans kl. 20.00-24.00.
Läs mer!
Medlemskap: Du måste vara medlem i en dansförening ansluten till DSF eller att du anmäler dig tillsammans med en partner, som är medlem i en dansförening ansluten till DSF.
Inget eftersläpp.
Till anmälan!
AVBOKNINGSREGLER: Sista dag för eventuell avbokning av festen är den 27/4, därefter är anmälan bindande och full avgift ska erläggas (detta oavsett om du redan har betalt in för festen eller inte). Avbokning görs per mejl till kursadministratör (kursanmalan@odf.nu)