Kursutbud vintern/våren 2018

Anmäler du dig ensam till våra kurser kommer du att ställas i kö. Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked med ett OCR-nummer.
Får du förhinder, och vill avboka kursen, festen m.m. Skicka ett mail till bokningsansvarig Lene Vinterbladh kursanmalan@odf.nu

Våra kursledare utbildas kontinuerligt genom Svenska Danssportförbundet. Då vissa av kursledarna dessutom själva är aktiva tävlingsdansare är de alltid uppdaterade med de senaste nyheterna inom danssporten.


Gratis prova på bugg, foxtrot och Boogie Woogie


Gratis prova på i bugg tisdag den 16 januari kl. 18.00-19.00

Start: tisdag den 16 januari kl. 18.00-19.00
Antal tillfällen: 1
Pris: Gratis
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Gratis prova på bugg
Nu har du chansen att testa bugg utan kostnad. Under denna prova på får du lära dig några grundläggande förningsövningar, samt några turer. Du får reda på hur en kurs är upplagd, hur vi dansar med varandra under ett kurstillfälle och en hel del annat om Öresunds Dansförening.
Välkomna att testa med eller utan partner.
Ta på dig bekväma skor (ej högklackat) och ett glatt nybörjarhumör!
Dessa två kursledare kommer att hålla i vårens grundkurs i bugg på tisdagar kl. 18.30.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Mats Lindblad och Margareta Mannerfelt

Gratis prova på i bugg söndag den 21 januari kl. 18.00-19.00

Start: söndag den 21 januari kl. 18.00-19.00
Antal tillfällen: 1
Pris: Gratis
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Gratis prova på bugg
Nu har du chansen att testa bugg utan kostnad. Under denna prova på får du lära dig några grundläggande förningsövningar, samt några turer. Du får reda på hur en kurs är upplagd, hur vi dansar med varandra under ett kurstillfälle och en hel del annat om Öresunds Dansförening.
Välkomna att testa med eller utan partner.
Ta på dig bekväma skor (ej högklackat) och ett glatt nybörjarhumör!
Dessa två kursledare kommer att hålla i höstens grundkurs i bugg på söndagar kl. 19.30.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Agneta Bengtsson och Göran Svensson

Gratis prova på i foxtrot tisdag den 23 januari kl. 18.30-19.30

Start: tisdag den 23 januari kl. 18.30-19.30
Antal tillfällen: 1
Pris: Gratis
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Gratis prova på i foxtrot
Nu har du chansen att testa foxtrot utan kostnad. Under denna prova på får du lära dig några grundläggande förningsövningar, samt några "moves". Du får reda på hur en kurs är upplagd, hur vi dansar med varandra under ett kurstillfälle och en hel del annat om Öresunds Dansförening.
Välkomna att testa med eller utan partner.
Ta på dig bekväma skor (ej högklackat) och ett glatt nybörjarhumör!
Dessa två kursledare kommer att hålla i höstens grundkurs i foxtrot på tisdagar kl. 18.30.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Camilla Timrup och Mats Andersson

Gratis prova på i bugg för seniorer torsdag den 25 januari kl. 14.00-15.00

Start: Torsdag 25 januari kl. 14.00-15.00
Antal tillfällen: 1
Pris: Gratis
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Gratis prova på bugg för seniorer
Nu har du chansen att testa bugg utan kostnad. Under denna prova på får du lära dig några grundläggande förningsövningar, samt några turer. Du får reda på hur en kurs är upplagd, hur vi dansar med varandra under ett kurstillfälle och en hel del annat om Öresunds dansförening.
Välkomna att testa med eller utan partner.
Ta på dig bekväma skor (ej högklackat) och ett glatt nybörjarhumör!
Dessa två kursledare kommer att hålla i höstens grundkurs i bugg för seniorer på torsdagar kl. 14.45-16.15.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Pia och Stefan Fagerström

Gratis prova på i Boogie Woogie onsdag den 17 januari kl. 19.00-20.00/21.00

Start: Onsdag 17 januari kl. 19.00-20.00
Antal tillfällen: 1
Pris: Gratis
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Gratis prova på i Boogie Woogie
Rainer Jussila Långström och Åsa Fridh kommer till ÖDF och håller en ”taster” i Boogie Woogie!
Boogie Woogie är en dans som har sitt ursprung i 40 och 50-talets USA. D et är en fartfylld men cool, okoreograferad dans med häftiga inslag av breaks.
Musiken som oftast används är 40 och 50-tals Rock 'n roll och Boogie, men det dansas gärna även till ny musik av t.ex. Si Cranstoun och Jump 4 Joy.
Se video!
Så här kan det se ut
Boogie-lektioner är som en cocktail av dansglädje och bra musik;-)
Ps. Efter prova på är det socialdans till kl. 21.00.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Rainer Jussila Långström och Åsa Fridh

Bugg veckokurser, helgkurser och snabbkurs


Bugg Grund intensivkurs lördag/söndag den 20-21 januari kl. 10.00-15.00

Kursstart: 20 januari
Antal tillfällen: 2
Pris: 500 kr/person (ordinarie pris), men är du under 20 år eller studerande med studentleg 400 kr.
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Bugg grundkurs intensiv
För dig som inte dansat tidigare eller vill lära dig dansa en ny skönare bugg. Du lär dig grundsteg, förning, följning, olika handfattningar, grundfigurer, snurrar m.m. När du är anmalan.php med helgkursen har du grunderna som ungefär motsvarar grundkursen och du kan kanske känna dig mogen för en fortsättningskurs 1 på måndagar eller varför inte testa grundkursen på söndagar eller tisdagar. Annars har du grundläggande kunskaper, som tar dig långt i olika sociala sammanhang.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Upptäck glädjen i dansen, träffa trevliga människor och dansa till härlig musik!
Du behöver inte vara medlem i ÖDF för att gå denna kurs.
Om du efter denna kurs vill fortsätta dansa kan kursledarna ge råd om lämplig kurs.
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 18 januari kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Linda DAmore och Peter Algotsson

Fortsättningskurs 3 i bugg (F3) måndagar kl. 18.30-20.00

Kursstart: 29 januari
Antal tillfällen: 12
Pris: 900 kr/person. Är du medlem i ÖDF och under 20 år eller studerande med studentleg 700 kr.
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m 1 januari
Fortsättningskurs 3 (F3) i bugg
Förkunskapskrav: Kravet för att gå denna kurs är genomgången Grundkurs och minst två fortsättningskurser i ÖDF eller annan dansförening, som undervisar modern bugg och att du känner att du kan gå vidare till nästa nivå.
Innehåll: Vi slipar vidare med grundtekniken samtidigt som vi lägger på fler figurer. Få flyt i dansen. Dessutom kommer vi öva på stegvariationer och utsmyckning av dansen. Det är aldrig fel att gå om en kurs. Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 24 januari kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Karin och Jens Magnusson

Fortsättningskurs 1 (F1) i bugg måndagar kl. 20.15-21.45

Kursstart: 29 januari
Antal tillfällen: 12
Pris: 900 kr/person. Är du medlem i ÖDF och under 20 år eller studerande med studentleg 700 kr.
Plats:Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m. 1 januari
Fortsättningskurs 1 (F1) i bugg
Förkunskapskrav: Kravet för att gå denna kurs är genomgången Grundkurs i ÖDF eller annan dansförening, som undervisar modern bugg och att du känner att du kan gå vidare till nästa nivå.
Innehåll: Vi slipar vidare på grunderna såsom steg, föra/följa, olika handfattning, grundfigurer, snurrar mm samtidigt som vi lägger på fler figurer. Det är aldrig fel att gå om en kurs.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får tagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller. Upptäck glädjen i dansen, träffa trevliga människor och dansa till härlig musik!
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 24 januari kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Karin och Jens Magnusson

Grundkurs i bugg tisdagar kl. 18.00-19.30

Kursstart: 30 januari
Antal tillfällen: 12
Pris: 900 kr/person. Är du medlem i ÖDF och under 20 år eller studerande med studentleg 700 kr.
Plats: Stora spegelsalen Limhamnsvägen 111 (Gå förbi vår lokal till sista huset i samma länga med en stege på utsidan av huset. Gå in genom dörrarna, upp för trappan och fortsätt längst bort i korridoren). Limhamnsvägen 111 Hitta hit!
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m 1 januari
Grundkurs i bugg
Syfte: Grundkursen syftar till att få dig som dansare att fastna för bugg och till att ge tillräckliga kunskaper för att kunna ta sig upp på social- eller tävlingsdansgolvet och experimentera vidare själva och fortsätta utvecklas med flera kurser hos ÖDF.
Vi börjar från början. Du lär dig de första grunderna i bugg, grundstegen, föra/följa och dansanthet. Efter att du fixat detta så börjar de första turerna. Vi repeterar, vi tränar basic, vi går vidare i turerna och efter 12 gånger har du de nödvändiga grunderna, som du behöver i de flesta sociala sammanhang. Men vanligtvis vill du avancera och då har vi fler nivåer som du nu kvalificerat dig till.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller. Upptäck glädjen i dansen, träffa trevliga människor och dansa till härlig musik.
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 28 januari kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Mats Lindblad och Margareta Mannerfelt

Fortsättningskurs 2 (F2) i bugg onsdagar kl. 18.00-19.30

Kursstart: 31 januari
Antal tillfällen: 12
Pris: 900 kr/person (ordinarie pris), men är du medlem i ÖDF och dessutom under 20 år eller studerande med studentleg 700 kr.
Plats: 111:an
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m 1 januari
En fortsättning på F1. Kravet för att gå denna kurs är genomgången Grundkurs i ÖDF och minst en fortsättningskurs eller motsvarande i annan dansförening, som undervisar modern bugg.
Vi slipar vidare med grundtekniken samtidigt som vi lägger på fler figurer. Det är aldrig fel att gå om en kurs.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller. Upptäck glädjen i dansen, träffa trevliga människor och dansa till härlig musik!
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 26 januari kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Kristina Gray och Stefan Fagerström

Parträning i bugg med Fredrik onsdagar kl. 19.45-21.15

Kursstart: 31 januari
Antal tillfällen: 10
Pris: 750 kr/person. Är du medlem i ÖDF och under 20 år eller studerande med studentleg 650 kr
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie kúrslokal
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m. 1 januari
Parträning med Fredrik
Parträning och slipning av detaljer och nya tips. Fredrik är aktiv tävlingsdansare på nationell nivå och kommer att hålla kursen på onsdagar.
Kursen har som mål att få oss att ta till oss det nya i dansen och utnyttja de möjligheter som var och en har.
Fredrik är tuff och busig i dansen och gillar utmaningar. Anmäl er till kursen om ni vill tänja era gränser en smula.
Utöver kurstillfällena kommer det att ges tillfälle att träna på Limhamnsvägen 111 i samråd med övriga kursdeltagare.
Begränsat antal platser. Fredrik kommer att erbjuda oss något att bita i och vill man ha full nytta av det som lärs ut krävs extra träning. Denna extra träning ingår i kursavgiften, men vi kommer bara att kunna nyttja lokalen när den annars är ledig.
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 26 januari kl. 12.00.

VÄLKOMNA!


Kursledare:
Fredrik Persson

Fortsättningskurs 3 i bugg (F3) onsdagar kl. 18.00-19.30

Kursstart: 31 januari
Antal tillfällen: 12
Pris: 900 kr/person. Är du medlem i ÖDF och under 20 år eller studerande med studentleg 700 kr.
Plats: Zumbasalen Limhamnsvägen 109. Diagonalt över 111:an hittar du lokalen.
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m 1 januari
F3 i bugg med Fredrik och Jessica
En fortsättning på fortsättningskurs 2. Kravet för att gå denna kurs är genomgången grundkurs och någon fortsättningskurs i ÖDF eller annan dansförening, som undervisar modern bugg och att du känner att du kan gå vidare till nästa nivå. Vi slipar vidare med grundtekniken samtidigt som vi lägger på fler figurer.
Det är aldrig fel att gå om en kurs. Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 26 januari kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Fredrik Persson och Jessica Blomqvist

Seniorbugg, Fortsättningskurs 1 (F1) - Veckokurs torsdagar kl. 13.00-14.30

Kursstart: 1 februari
Antal tillfällen: 10
ö Pris: 750 kr/person
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie kurslokal
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m 1 januari. OBS. Medlemskap i Gåsasteget ok
Seniorbugg, F1 - Veckokurs
Detta är en fortsättningskurs i bugg som riktar sig framför allt till äldre dansare.
Du/Ni bör ha som bakgrund en grundkurs i bugg eller att man känner att man ha grunderna. Vi sätter ingen särskild åldersgräns men har du fyllt 55+ så är detta en lämplig kurs. Tempot är här något lägre.
Observera att ytterskor eller skor som kan ge märken i golvet inte får användas i lokalen. För seniorbuggkurserna är medlemskap Gåsasteget också giltigt då dessa kurser är ett samarrangemang mellan Gåsasteget och ÖDF.
Rapport om dansens positiva hälsoeffekter: Dansa dig ung! eller Amelia Adamos " Vi dansar bort sorg och högt blodtryck"
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 27 januari kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Pia och Stefan Fagerström

Seniorbugg, Grundkurs - Veckokurs torsdagar kl. 14.45-16.15

Kursstart: 1 februari
Antal tillfällen: 10
Pris: 750 kr/person
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m 1 januari. OBS. Medlemskap i Gåsasteget ok
Seniorbugg, F1 - Veckokurs
Du behöver inte ha några förkunskaper. Dansen lärs ut från grunden
Detta är en grundkurs i bugg som riktar sig framför allt till äldre dansare.
Vi sätter ingen särskild åldersgräns men har du fyllt 55+ så är detta en lämplig kurs. Tempot är här något lägre.
Observera att ytterskor eller skor som kan ge märken i golvet inte får användas i lokalen. För seniorbuggkurserna är medlemskap Gåsasteget också giltigt då dessa kurser är ett samarrangemang mellan Gåsasteget och ÖDF.
Rapport om dansens positiva hälsoeffekter: Dansa dig ung! eller Amelia Adamos " Vi dansar bort sorg och högt blodtryck"
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 30 januari kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Pia och Stefan Fagerström

Dansa vidare i bugg söndagar kl. 16.00-17.30

Kursstart: 28 januari
Antal tillfällen: 12
Pris: 900 kr/person. Är du medlem i ÖDF och under 20 år eller studerande med studentleg 700 kr.
Plats: 111:an
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m. 1 januari
Dansa vidare
Bygger vidare på F3 och till viss del F4 och kan innehålla både det ena och det andra. Ger en god grund i dansen. Här krävs att du gått F3 eller gått likvärdig kurs i annan dansförening som undervisar modern bugg och att du behärskar de flesta utlärda turer med bra förning.
Vi repeterar det mesta från F3, F2 och F1, men vi lär också någon ny tur i en mer avancerad bugg, men framför allt siktar vi på att befästa innehållet i tidigare kurser.
Har du tidigare gått UDB i föreningen, så är detta en kurs som också passar för dig. Framför allt gillar vi att dansa i en gemenskap, med mycket glädje och många skratt.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 23 januari kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Stefan Fagerström/Pia Fagerström och Lena Modin Raflund/Håkan Raflund

F4 UDB (Utveckla Din Bugg), parkurs söndagar kl. 17.45-19.15

<öB> Kursstart: 28 januari
Antal tillfällen: 12
Pris: 900 kr/person. Är du medlem i ÖDF och under 20 år eller studerande med studentleg 700 kr.
Plats: 111:an
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m. 1 januari
F4 UDB
Vi kommer att träna mycket på våra grunder "Back to basic". Vi kommer att lägga olika slingor med olika stegkombinationer både för förare som följare. Vi utvecanmalan.php oss i våra olika stegvariationer i buggen, som kick ball change, chassésteg, halvtakt m.m. med puls och sväng. Både herre/dam har lika stort ansvar för att det ska bli en behaglig dans.
Parvis anmälan till kursen, max 20 par man dansar/tränar teknik med sin partner upprepade gånger under kvällen, men man dansar även med några andra deltagare.
Ni bör ha kunskaper i bugg motsvarande Fortsättningskurs 4.
Upptäck glädjen, möt trevliga människor och dansa till härlig musik. För att börja på kursen måste du få ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 23 januari kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Kursledare
Annika och Lars-Åke Rosenqvist

Grundkurs i bugg söndagar kl. 19.30-21.00

Kursstart: 28 januari
Antal tillfällen: 12
Pris: 900 kr/person. Är du medlem i ÖDF och under 20 år eller studerande med studentleg 700 kr.
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m 1 januari
Grundkurs i bugg
Syfte: Grundkursen syftar till att få dig som dansare att fastna för bugg och till att ge tillräckliga kunskaper för att kunna ta sig upp på social- eller tävlingsdansgolvet och experimentera vidare själva och fortsätta utvecklas med flera kurser hos ÖDF.
Vi börjar från början. Du lär dig de första grunderna i bugg, grundstegen, föra/följa och dansanthet. Efter att du fixat detta så börjar de första turerna. Vi repeterar, vi tränar basic, vi går vidare i turerna och efter 12 gånger har du de nödvändiga grunderna, som du behöver i de flesta sociala sammanhang. Men vanligtvis vill du avancera och då har vi fler nivåer som du nu kvalificerat dig till.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller. Upptäck glädjen i dansen, träffa trevliga människor och dansa till härlig musik.
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 26 januari kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Agneta Bengtsson och Göran Svensson




Kursledare:
Thomas och Susanne Persberg

Bugg Slowbugg Parkurs Fortsättning 2 med Thomas & Susanne lördag den 27/1, 10/3 och 7/4 kl. 10.00-12.30

Kursstart: 27/1
Antal tillfällen: 3
Pris: Pris: 400 kr för ÖDF-medlemmar. Är du medlem i ÖDF och under 20 år eller studerande med studentleg 325 kr.
Plats: 111:an
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m 1 januari
En fortsättningskurs med bl.a. innehåll: Hur använder jag slowbugg i min vanliga bugg med Thomas och Susanne
Under hösten blev två kurser med Thomas och Susannes slowbugg snabbt fulltecknade. Nu erbjuder vi ytterligare två kurser i slowbugg, bl.a. dennna fortsättningskurs.
Thomas och Susanne är två duktiga f.d. tävlingsdansare från Karlskrona som sadlat om och undervisar i buggteknik istället.
De har under många år varit ett återkommande inslag i ÖDF:s utbud. Under kursens gång ser de till att dansparet och individen utvecklas utifrån individens/dansparets förutsättningar.
Välkomna till en kurs i slowbugg/bugg.
Kursen riktar sig till dig som känner att du är redo att ta nästa steg i din dansutveckling. Du har tidigare gått kurs, minst en fortsättningskurs, i slowbugg för Thomas och Susanne. Ett steg mot att bli mer dynamisk och mångsidig i din dans och ett steg mot att låta musiken styra snarare än att fastna i invanda mönster. På kursen får Ni lära er att verkligen försöka "dansa ut", att nyansera dansen. Ni får träna på att röra er på ett uttrycksfullt sätt till långsam musik.
Kursen innehåller olika grundtekniker, rörelser/ turer/ figurer att musikanpassa med.
Att kunna göra större och, mjukare rörelser samt hänga mer på taktdelarna i musikanpassningen och ta för sig av musiken är vad slowbugg handlar om, inte att dansa sakta bugg.
Vi kommer att jobba med både herre/dam för att försöka få så bra balans i paret som möjligt vad gäller teknik och utförande. Både herre/dam har lika stort ansvar för att det ska bli en behaglig dans!
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 22 januari kl. 12.00.

VÄLKOMNA!





Kursledare:
Thomas och Susanne Persberg

Bugg Slowbugg Parkurs Fortsättning 1 med Thomas & Susanne lördag den 27/1, 10/3 och 7/4 kl. 13.00-15.30

Kursstart: 27/1
Antal tillfällen: 3
Pris: Pris: 400 för ÖDF-medlemmar, övriga 500 kr. Är du under 20 år eller studerande med studentleg 325 kr.
Plats: 111:an
Medlemskap: Behövs inte
Slowbugg med Thomas och Susanne
Under hösten blev två kurser med Thomas och Susannes slowbugg snabbt fulltecknade. Nu erbjuder vi en kurs i slowbugg för par som tidigare gått grundkurs i slowbugg och som vill repetera grunderna.
Thomas och Susanne är två duktiga f.d. tävlingsdansare från Karlskrona som sadlat om och undervisar i buggteknik istället.
De har under många år varit ett återkommande inslag i ÖDF:s utbud. Under kursens gång ser de till att dansparet och individen utvecklas utifrån individens/dansparets förutsättningar.
Välkomna till en kurs i slowbugg som omfattar tre kurstillfällen.
Kursen riktar sig till dig som känner att du är redo att ta nästa steg i din dansutveckling. Ett steg mot att bli mer dynamisk och mångsidig i din dans och ett steg mot att låta musiken styra snarare än att fastna i invanda mönster. På kursen får Ni lära er att verkligen försöka "dansa ut", att nyansera dansen. Ni får träna på att röra er på ett uttrycksfullt sätt till långsam musik.
Kursen innehåller olika grundtekniker, rörelser/ turer/ figurer att musikanpassa med.
Att kunna göra större och, mjukare rörelser samt hänga mer på taktdelarna i musikanpassningen och ta för sig av musiken är vad slowbugg handlar om, inte att dansa sakta bugg.
Vi kommer att jobba med både herre/dam för att försöka få så bra balans i paret som möjligt vad gäller teknik och utförande. Både herre/dam har lika stort ansvar för att det ska bli en behaglig dans!
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 22 januari kl. 12.00.

VÄLKOMNA!


Grundkurs (snabbkurs) i bugg söndag den 22 april kl. 11.00-15.00

Kursstart: 22 april
Antal tillfällen: 1
Pris: 250 kr
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Grundkurs i bugg
Sommaren är snart här. Personalfester med dans, sommarens festligheter och midsommarafton väntar. Vill du lära dig grunderna i bugg? På bara fyra timmar kommer du att få tillräckligt med kunskap för att kunna föra dig på dansgolvet.
Vi börjar från början och lär oss grunderna i bugg så som grundsteg, takt och föra/följa. Därefter bygger vi på med några enkla turer.
Fokus kommer ligga på att ha roligt till musiken.
Välkomna att dansa med eller utan partner. Ta på dig bekväma skor (ej högklackat) och ett glatt nybörjarhumör! Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Du behöver inte vara medlem i ÖDF för att gå denna kurs. Upptäck glädjen i dansen, träffa trevliga människor och dansa till härlig musik! Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 20 april kl. 12.00.
Dansglada hälsningar/Jessica och Kent
Välkommen till Öresunds Dansförening



Kursledare:
Kent Ahlgren och Jessica Blomqvist

Bugg Parkurs för avancerade dansare med Annicka och Henrik lördag den 17 februari, söndag den 8 april och lördag den 19 maj kl. 10.00-12.30

Kursstart: 17/2
Antal tillfällen: 3
Pris: 400 kr för ÖDF-medlemmar, 500 kr för övriga.
Plats: 111:an
Medlemskap: Behövs inte
Buggträning för mer avancerade dansare med Annicka och Henrik
Annicka och Henrik är ett meriterat buggpar som tävlar i bugg i 35+ Super-A-klass. Deras främsta meriter är en andraplats på SM 2016, en femteplats på SM 2015 och en fjärdeplacering på SM 2013. Under hösten 2016 har de vunnit Grand Prix-tävlingarna allstahammar och i Växjö.
De innehar för närvarande förstaplatsen på Sverige-rankingen för 35+par. De håller kurser på skolor, dansklubbar samt i egen regi och har tidigare hållit kurser på ÖDF.
Denna kurs vänder sig till er danspar som är medlemmar i ÖDF och har dansat bugg längre tid.
Tempot kommer att variera under träningarna och det blir individuell träning inom paret men även träning där alla byter runt för att få chansen att lära av varandra. Vi slipar tekniken, puls och sväng, flyt i dansen, musikanpassning och mycket annat.
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 12 februari kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Henrik och Annicka Jörgensen

Buggträning för socialdansare med Annicka och Henrik lördag den 17 februari, söndag den 8 april och lördag den 19 maj kl.13.00-15.30

Kursstart: 17/2
Antal tillfällen: 3
Pris: 400 kr för ÖDF-medlemmar, 500 kr för övriga.
Plats: 111:an
Medlemskap: Behövs inte
Buggträning för socialdansare
Annicka och Henrik är ett meriterat buggpar som tävlar i bugg i 35+ Super-A-klass. Deras främsta meriter är en andraplats på SM 2016, en femteplats på SM 2015 och en fjärdeplacering på SM 2013. Under hösten 2016 har de vunnit Grand Prix-tävlingarna i Hallstahammar och i Växjö. De innehar för närvarande förstaplatsen på Sverige-rankingen för 35+par.
De håller kurser på skolor, dansklubbar samt i egen regi och har tidigare hållit kurser på ÖDF
. Denna kurs vänder sig till dig som gått minst F2.
Du kommer att lära dig grunderna i teknik, stegvariationer, musikanpassning, puls och sväng, utsmyckning av dansen mm. Vi slipar på grunddansen och standardturer, får ett flyt i dansen, vågar dansa med känsla och inlevelse. Tjej- och killektion finns som ett inslag i kursen.
Vid ojämn fördelning mellan följare och förare ställs man på kö.
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 12 februari kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Henrik och Annicka Jörgensen

Foxtrotkurser, grund- och fortsättningskurser



Kursledare:
Camilla Timrup och Mats Andersson

Grundkurs i foxtrot tisdagar kl. 18.30-20.00

Kursstart: 30 januari
Antal tillfällen: 6
Pris: 450 kr/person (ordinarie pris), men är du medlem i ÖDF och dessutom under 20 år eller studerande med studentleg 350 kr.
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m 1 januari
Grundkurs i foxtrot
Funderar du över dansen på höstens/vinterns alla aktiviteter? Lär dig dansens grundsteg och bli en dansant förare eller följare på dansgolvet.
Välkomna i par eller välkommen som singel. Under sex tisdagskvällar får du alla de grunder i foxtrot, som du behöver för att bli en av många på dansgolvet.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig.
För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Upptäck glädjen i dansen, träffa trevliga människor och dansa till härlig musik!
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 28 januari kl. 12.00.
VÄLKOMNA!



Kursledare:
Camilla Timrup och Mats Andersson

Fortsättningskurs 2 i foxtrot tisdagar kl. 20.15-21.45

Kursstart: 30 januari
Antal tillfällen: 6
Pris: 450 kr/person (ordinarie pris), men är du medlem i ÖDF och dessutom under 20 år eller studerande med studentleg 350 kr.
Plats: 111:an
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m 1 januari
Fortsättning 2 i foxtrot
Känner du att du redan har grunderna och lite till och vill ta ytterligare "steg" i foxtrot? Har du gått fortsättningskurs 1 hos Mats och Camilla? Då kan du utveckla din dans ytterligare.
Under sex tisdagskvällar får du möjlighet att utveckla din teknik i foxtrot.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 25 januari kl. 12.00.
VÄLKOMNA!



Kursledare:
Camilla Timrup och Mats Andersson

Fortsättningskurs 1 i foxtrot tisdagar kl. 18.30-20.00

Kursstart: 13 mars
Antal tillfällen: 6
Pris: 450 kr/person (ordinarie pris), men är du medlem i ÖDF och dessutom under 20 år eller studerande med studentleg 350 kr.
Plats: 111:an
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m 1 januari
Fortsättningskurs 1 i foxtrot
En fortsättning på grundkursen
Känner du att du redan har grunderna och vill ta ytterligare "steg" i foxtrot? Då kan du utveckla din dans tillsammans med Camilla och Mats.
Under sex tisdagskvällar får du möjlighet att utveckla din teknik i foxtrot.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Upptäck glädjen i dansen, träffa trevliga människor och dansa till härlig musik!
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 8 mars kl. 12.00.
VÄLKOMNA!



Kursledare:
Camilla Timrup och Mats Andersson

Fortsättningskurs 3 i foxtrot tisdagar kl. 20.15-21.45

Kursstart: 13 mars
Antal tillfällen: 6
Pris: 450 kr/person (ordinarie pris), men är du medlem i ÖDF och dessutom under 20 år eller studerande med studentleg 350 kr.
Plats: 111:an
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m 1 januari
Fortsättningskurs 3 i foxtrot
Känner du att du redan har grunderna och vill ta ytterligare "steg" i foxtrot? Då kan du utveckla din dans tillsammans med Camilla och Mats.
Under sex tisdagskvällar får du möjlighet att utveckla din teknik i foxtrot.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 8 mars kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


West coast swing, grund- och fortsättningskurser




Kursledare:
Camilla Stolpe (hjälpledare Nina Åsvatne och Håkan Stanley)

WCS Beginner (nybörjarkurs steg 2) tidagar kl. 19.45-21.15

Kursstart: 30 januari
Antal tillfällen: 6
Pris: 450 kr/person. Är du under 20 år eller studerande med studentleg 350 kr.
Plats: Stora spegelsalen Limhamnsvägen 111 (Gå förbi vår lokal till sista huset i samma länga med en stege på utsidan av huset. Gå in genom dörrarna, upp för trappan och fortsätt längst bort i korridoren). Limhamnsvägen 111 Hitta hit! Medlemskap: Behövs i ÖDF eller Gåsasteget, kostar 200 kr fr.o.m 1 januari
WCS Beginner (nybörjarkurs steg 2)
Kursen förutsätter att Du är bekant med basic. Under kursen kommer du jobba med ”the fantastic foure”, sugar push, sugar tuck, left side, under arm samt whip. Du kommer att nöta dess grunder, göra variationer samt slingor med dessa grundfigurer. Vidare påbörjar Du att musikanpassa din dans.
Vid varje tillfälle sker undervisning c:a en timme. Sista delen av kurstillfället får Du möjlighet att socialdansa för att prova och befästa dina nya kunskaper. Under såväl undervisning som socialdans byter Du partner regelbundet samtidigt som kursledaren står till Ditt förfogande
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 25 januari kl. 12.00.
Läs mer om West Coast Swing!
VÄLKOMNA!




Kursledare:
Camilla Stolpe (hjälpledare Nina Åsvatne och Håkan Stanley)

WCS Improvers light (fortsättningskurs) tisdagar kl. 19.45-21.15

Kursstart: 13 mars
Antal tillfällen: 6
Pris: 450 kr/person. Är du under 20 år eller studerande med studentleg 350 kr.
Plats: Stora spegelsalen Limhamnsvägen 111 (Gå förbi vår lokal till sista huset i samma länga med en stege på utsidan av huset. Gå in genom dörrarna, upp för trappan och fortsätt längst bort i korridoren)
Medlemskap: Behövs i ÖDF eller Gåsasteget, kostar 200 kr fr.o.m 1 januari
WCS Improvers light (fortsättningskurs)
Kursen förutsätter att Du är väl bekant med basic och har socialdansat. Under kursen utvecanmalan.php Du dina kunskaper med nya turer, variationer och tips och tricks samtidigt som musikanpassning ges stort fokus. Du kommer att jobba i lite högre tempo är tidigare.
Vid varje tillfälle sker undervisning c:a en timme. Sista delen av kurstillfället får Du möjlighet att socialdansa för att prova och befästa dina nya kunskaper. Under såväl undervisning som socialdans byter Du partner regelbundet samtidigt som kursledaren står till Ditt förfogande.
Vi försöker alltid att se till att kurserna innehåller jämna par och det innebär att du kanske inte får antagningsbesked direkt. I regel brukar det lösa sig. För att du ska få börja på en kurs måste du ha fått ett antagningsbesked. Turordning gäller.
Läs mer om West Coast Swing!
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 8 mars kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Ballroom, grundkurs i vals


Kurs i vals 2 x 2 timmar kl. 18.30-20.30

Kursstart: 24 april och 2 maj
Antal tillfällen: 2
Pris: 200 kr
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Valskurs med Mats Andersson och Camilla Timrup
Dags att lära sig grundstegen i vals! Vals är en populär pardans, som dansas till musik i tretakt. På baler och bröllop inleds dansen oftast med en vals, men valsen dansas även inom så vitt skilda sammanhang som folkdans, tiodans och argentinsk tango. Under två timmar sätter du grunderna i vals tillsammans med Mats och Camilla. Upptäck glädjen i dansen, träffa trevliga människor och dansa till härlig musik! Kursledare är Mats Andersson och Camilla Timrup Du behöver inte vara medlem i ÖDF för att gå denna kurs. Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 22 april kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Camilla Timrup och Mats Andersson

Night of the Ballads Academy




Instruktörer Dennis Söderkvist/Carola Torstensson

Instruktörer Hans Larsson/Lena Clarén

Instruktörer Daniel Carlsson/okänd

Instruktörer Lena Clarén/Ingvar Sundqvist

Night of The Ballads Academy - Utveckla din Fox 4 workshops 3/3, 17/3, 14/4 och 21/4 kl. 10.00-14.00, 3 timmars kurs och 1 timme praktika med kursledarhjälp

Kursstart: 3 mars
Antal tillfällen: 4
Pris: 700 kr för medlemmar i ÖDF, 800 för övriga
Plats: Limhamnsvägen 111 Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Night of The Ballads Academy - Utveckla din Fox 4 workshops
Värdpar: Ingvar Sundqvist och Lena Clarén Vi är glada att kunna presentera några av regionens bästa dansinstruktörer i en samlad kurs på 4 tillfällen under våren. Totalt 16 timmar. Här lånar vi inspiration från andra danser i form av stegkombinationer och figurer och lär oss att lägga in detta i vår Fox. Kursen vänder sig till dig som har gått en grundkurs i fox / mysfox, t ex intensivkursen modern fox 3-4 februari, eller har dansat en hel del fox socialt och kan dansa med varierade steg.

Workshop nr 1 Kizomba i Din Fox 2018-03-03 kl 10.00-14.00
Instruktörer Dennis Söderkvist/Carola Torstensson
En introduktion i Kizomba där vi går igenom känslan och attityden i dansen. Fokus ligger på känsla samt förning och följning av turer och rörelsemönster som ni med enkelhet kan använda i foxen!

Workshop nr 2 Bachata i Din Fox 2018-03-17 kl 10.00-14.00
Instruktörer Dennis Söderkvist/Carola Torstensson
En introduktion i Bachata där vi hjälper er att hitta känslan och attityden i dansen. Efter det går vi vidare för att lära stegkombinationer och turer med fokus på förning och följning för att ni ska kunna ta med denna dans till Foxen!

Workshop nr 3 Mysfox med fokus på känsla 2018-04-14 kl 10.00-14.00
Instruktörer Hans Larsson/Lena Claren
En fördjupning av känsla i Mysfox. Vi går igenom hur vi på bästa sätt med bibehållen känsla kan lägga fokus på musikanpassning, förning och följning av turer och rörelsemönster för att dansen ska bli så bra som möjligt! Den viktigaste komponenten i dansen är känslan, finns inte känslan i dansen blir det inte riktigt en bra dans!

Workshop nr 4 Argentinsk tango i Din Fox 2018-04-21 kl 10.00-14.00
Instruktörer Daniel Carlsson/ännu okänd
En introduktion till grunderna i Argentinsk Tango där vi går igenom känslan och attityden i dansen. Fokus ligger på känsla, kommunikation och samspel i dansen och vi går igenom olika turer och rörelsemönster som ni med enkelhet kan använda i foxen! Du kommer kunna röra dig tillsammans med en partner till musiken och dansa några av de vanligaste stegkombinationerna med flyt, fokus och fantasi!

Instruktör under Workshop 1 & 2 är Dennis Söderkvist som är en dansare med många års erfarenhet av Salsa, Bachata och Kizomba. Hans fokus ligger på känsla, kommunikation och samspel i dansen. Lekfullhet och musiktolkning ligger honom varmt om hjärtat och avspeglar sig i hans dans. Han har mångårig pedagogisk erfarenhet och har även haft egen dansskola! Till sin hjälp kommer han att ha Carola Torstensson som även hon fokuserar på känsla och kommunikation i dansen och vill förmedla vikten av det för att dansen ska bli så bra som möjligt!

Instruktör under Workshop 3 är Hans Larsson som sedan många år tillbaka håller kurs i Mysfox på Lunds Dansklubb Gåsasteget. Med fokus på känsla, lekfullhet och musikanpassning förmedlar han sin passion för dansen. Till sin hjälp har han Lena Clarén, som håller kurs i Modern Fox på ÖDF under våren. Med fokus på den tysta kommunikationen – föra- följa och att fånga känslan i musiken arbetar vi för att vidareutveckla vår Fox!

Instruktör under Workshop 4 är Daniel Carlsson, en av Tangokompaniets grundare. Han har undervisat i tango runtom i världen sedan 1995. Tangokompaniet har sin bas i Öresund men undervisningen och uppvisningarna efterfrågas från Japan i öst till USA i väst. Visionen för Daniel är ett Öresund som en het tangoregion! Till sin hjälp under workshopen har han en följare från Tangokompaniet.
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 27 februari kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Intensivkurs Grundkurs i Modern Fox


Intensivkurs Grundkurs i Modern Fox lördag/söndag 3-4 februari kl. 10.00-15.00

Kursstart: 3 februari
Antal tillfällen: 2
Pris: 400 kr för medlemmar i ÖDF, 500 kr för övriga, Är du under 20 år eller studerande med studentleg 350 kr
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Grundkurs/Intensivkurs i Modern Fox med Ingvar Sundqvist och Lena Clarén
Modern Fox, i den form vi lär ut, kallad ”Mysfox” är en lekfull dans som bjuder in till en friare tolkning av musiken utifrån den känsla man vill förmedla i dansen.
Under intensivhelgen kommer vi att arbeta mycket med känsla, föra-följa-teknik, balans och flyt för att få en mjuk och följsam grunddans anpassad till musiken. Vi lägger till turer och rörelser för att skapa variation i dansen.
Det läggs stor vikt på hur föraren kan förmedla sin förning till följaren för att följaren ska förstår förningen. Det är lika stort fokus på både förarens och följarens roll i dansen.
Under kursen sker traditionella byten i ring runt dansgolvet. På kursen kan det finnas deltagare som inte dansar i sin traditionella roll, d.v.s. det kan förekomma kvinnor som är förare och män som är följare. Vi byter med ett "rättvist" system och man dansar med alla av motsatt roll.
Målsättningen är att Du som deltagare efter avslutad grundkurs ska kunna dansa Modern Fox på socialdansgolvet.
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 28 januari kl. 12.00. VÄLKOMNA!


Kursledare:
Lena Clarén och Ingvar Sundqvist

Tjejstyling med uppföljning med Nicole Fridvall



Kursledare: Nicole Fridvall

Tjejstyling med Nicole Fridvall 10 februari och 6 maj kl. 10.00-13.00

Start: 10/2
Antal tillfällen: 2
Pris: 300 kr för medlemmar, övriga 400 kr
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Tjejstyling med Nicole Fridvall
En av ÖDF:s bästa dansare ger dig nu chansen att utveckla din dansteknik.
Nicole kommer att ge dig många tips som du har nytta av i din dans. Höfter, stegvariationer, armar, snurrar och musikteori är några exempel på områden som Nicole kommer att lägga fokus på.
Vid andra tillfället repeterar Nicole och ger dig nya tips!
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 5 februari kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Fredags- och lördagsdanser och vårfest



Kursledare:
Camilla Stolpe

West Coast Swing Evening och workshop fre 16 feb, fre 23 mars, lör 21 april och lör 26 maj kl. 18.30/19.30-22.00


Start: 16/2
Antal tillfällen: 4
Pris: Workshop samt dans, 40 kronor för medlemmar i ÖDF och Gåsasteget och 60 kronor för övriga. Endast dans, 20 kronor för medlemmar i ÖDF eller Gåsasteget och 40 kronor för övriga
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
West Coast Swing Evening
West Coast Swing Evening inleds med en workshop under en timme. Vi fokuserar på musikalitet, styling, bodylead/ stretch m.m. samt att Du utvecanmalan.php trygghet i Din dans.
Under kvällen blandas musiken snabbt/långsamt blues/hit musik m.m. men första timmen något långsammare och tydligare musikval så att även de som inte dansat så länge känner sig bekväma.
Passa på att träna WCS under avslappnade former. Ofta finns det mer erfarna dansare som kan bidra till Din utveckling samtidigt som Du har kul.
Lokalen är öppen från kl. 18.00. Ta gärna med picknik, snacks och/eller dryck. Enda villkoret är att allt Du ta med till lokalen tar Du också därifrån.
Du behöver inte vara medlem i ÖDF för att delta. Kursledare och musikansvarig är Camilla Stolpe.
Läs mer om West Coast Swing!
VÄLKOMNA!


Vårfest med tema den 5 maj kl. 18.00

När: 5 maj
Antal tillfällen: 1
Pris: Ej fastställt för medlemmar i ÖDF, något dyrare kr för övriga
Plats: Törringelund
Medlemskap: Du måste vara medlem i en dansförening ansluten till DSF eller att du anmäler dig tillsammans med en partner, som är medlem i en dansförening ansluten till DSF
Vårfest med orkester
Notera i din kalender!
Vårfest i Törringelund med tema "x" kl. 18.00. Välkomstdryck. Buffé (specialkost anmäls direkt till Eva Oldhammer: e.oldhammer@gmail.com) samt en ramlösa/lättöl per person. Kaffe med kaka i pausen. Isvatten under kvällen. Orkester spelar upp till dans kl. 20.00-24.00.




Kursledare:
Ann-Christin Lundin/Benny Johansson, Ann Johansson/Stefan Riese, Lena Clarén/Ingvar Sundqvist och Camilla Timrup/Mats Andersson

Fredagsfox med prova på den 2/2, 2/3, 6/4, 11/5 och 1/6 kl. 18.30/19.30-22.00

Start: 2/2
Antal tillfällen: 5
Pris: Prova på/work shop samt dans, 40 kronor för medlemmar i ÖDF och 60 kronor för övriga. Endast dans, 20 kronor för medlemmar i ÖDF och 40 kronor för övriga
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie danslokal. Hitta hit!
Medlemskap: Behövs inte
Fredagsfox med prova på/work shop
Fem fredagar under våren arrangerar ÖDF prova på med efterföljande socialdans i fox.
Prova på/work shop varar ca. en timme mellan kl. 18.30-19.30. Därefter börjar socialdansen fram till ca. 22.00.
Demokratisk dans. Du kan komma som singel eller tillsammans med en danspartner, men vi ser helst att du dansar med många under kvällen.
Kursledare:Camilla Timrup/Mats Andersson (2/2), Ann Johansson/Stefan Riese (2/3), Lena Clarén/Ingvar Sundqvist (6/4 och 1/6) och Ann-Christin Lundin/Benny Johansson (11/5)
Du behöver inte vara medlem i ÖDF för att delta.
VÄLKOMNA!


Seniorkurser i bugg i samarbete med Gåsasteget


Seniorbugg, Fortsättningskurs 1 (F1) - Veckokurs torsdagar kl. 13.00-14.30

Kursstart: 1 februari
Antal tillfällen: 10
Pris: 750 kr/person
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie kurslokal
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m 1 januari. OBS. Medlemskap i Gåsasteget ok
Seniorbugg, F1 - Veckokurs
Detta är en fortsättningskurs i bugg som riktar sig framför allt till äldre dansare.
Du/Ni bör ha som bakgrund en grundkurs i bugg eller att man känner att man ha grunderna. Vi sätter ingen särskild åldersgräns men har du fyllt 55+ så är detta en lämplig kurs. Tempot är här något lägre.
Observera att ytterskor eller skor som kan ge märken i golvet inte får användas i lokalen. För seniorbuggkurserna är medlemskap Gåsasteget också giltigt då dessa kurser är ett samarrangemang mellan Gåsasteget och ÖDF.
Rapport om dansens positiva hälsoeffekter: Dansa dig ung! eller Amelia Adamos " Vi dansar bort sorg och högt blodtryck"
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 27 januari kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Pia och Stefan Fagerström

Seniorbugg, Grundkurs - Veckokurs torsdagar kl. 14.45-16.15

Kursstart: 1 februari
Antal tillfällen: 10
Pris: 750 kr/person
Plats: Limhamnsvägen 111, vår ordinarie kurslokal
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m 1 januari. OBS. Medlemskap i Gåsasteget ok
Seniorbugg, F1 - Veckokurs
Du behöver inte ha några förkunskaper. Dansen lärs ut från grunden
Detta är en grundkurs i bugg som riktar sig framför allt till äldre dansare.
Vi sätter ingen särskild åldersgräns men har du fyllt 55+ så är detta en lämplig kurs. Tempot är här något lägre.
Observera att ytterskor eller skor som kan ge märken i golvet inte får användas i lokalen. För seniorbuggkurserna är medlemskap Gåsasteget också giltigt då dessa kurser är ett samarrangemang mellan Gåsasteget och ÖDF.
Rapport om dansens positiva hälsoeffekter: Dansa dig ung! eller Amelia Adamos " Vi dansar bort sorg och högt blodtryck"
Kursen stängs för anmälan så snart den är fulltecknad, men sista anmälningsdagen är 30 januari kl. 12.00.
VÄLKOMNA!


Kursledare:
Pia och Stefan Fagerström


Kursledare:
Kjell Larsson och Ylva Fagerlind

Seniorbugg, Nybörjare - Veckokurs torsdagar kl. 15.15-16.45

Kursstart: 25 januari
Antal tillfällen: 10
Pris: 750 kr
Plats: Anitasalen på Friskis & Svettis, Gustavhemsvägen 1A, Lund
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m 1 januari i ÖDF eller Gåsasteget
Seniorbugg, Nybörjare - Veckokurs
Detta är en grundkurs i bugg som riktar sig framför allt till äldre dansare. Vi sätter ingen särskild åldersgräns men har du fyllt 60-65 så är detta en lämplig kurs. Tempot är här något lägre.
För seniorbuggkurserna är medlemskap ÖDF också giltigt då dessa kurserna är ett samarrangemang mellan Gåsasteget och ÖDF.
Våra kurser leds av rutinerade och utbildade ledare och kurserna är uppbyggda så att de stegvis går från enanmalan.phpe till mer avancerade moment i ett lämpligt tempo. Varje tillfälle inleds med en repetition av tidigare moment.
Det finns hjälpledare med på kursen som fyller ut deltagandet till jämna par och hjälper till att visa och föranmalan.phpa.
Kurserna genomförs genom att man står parvis i en stor ring runt kursledarparet och det sker täta partnerbyten. Du får, på detta vis, träna med många olika danspartners.
Ta med dig sköna skor (inneskor), vattenflaska och en handduk. Observera att ytterskor eller skor som kan ge märken i golvet inte får användas i våra danslokaler.
Tillfälle till extra träning har du dels genom att delta på klubbens tisdagsdanser i EOS-hallen och på de fria träningstider som presenteras på klubbens hemsida.
Alla kurser och arrangemang i klubbens regi har demokratisk dans så tveka aldrig att bjuda upp de som är mer erfarna än dig själv!
Välkommen!



Kursledare:
Ingrid Sandberg och Fritz Brorson

Seniorbugg, Fortsättning 1 - Veckokurs tisdagar kl. 10.00-11.30

Kursstart: 30 januari
Antal tillfällen: 10
Pris: 750 kr
Plats: Anitasalen på Friskis & Svettis, Gustavhemsvägen 1A, Lund
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m 1 januari i ÖDF eller Gåsasteget
Seniorbugg, Fortsättning 1
Detta är en fortsättningskurs i bugg som riktar sig framför allt till äldre dansare. Vi sätter ingen särskild åldersgräns men har du fyllt 60-65 så är detta en lämplig kurs. Tempot är här något lägre.
Kursen bygger på de tidigare buggkurserna men innehåller mer teknik, figurer och fotvariationer.
Förkunskapskravet är en genomgången nybörjarkurs i bugg. Har du inte gått kurs hos Gåsasteget får du prata med kursledarna innan anmälan.
Observera att ytterskor eller skor som kan ge märken i golvet inte får användas i lokalen.
För seniorbuggkurserna är medlemskap ÖDF också giltigt då dessa kurserna är ett samarrangemang mellan Gåsasteget och ÖDF.
Välkommen!



Kursledare:
Laila Johnsson och Håkan Raflund

Seniorbugg, Fortsättning 3 - Veckokurs tisdagar kl. 13.30-15.00

Kursstart: 30 januari
Antal tillfällen: 10
Pris: 750 kr
Plats: Anitasalen på Friskis & Svettis, Gustavhemsvägen 1A, Lund
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m 1 januari i ÖDF eller Gåsasteget
Seniorbugg, Fortsättning 3 - Veckokurs
Detta är en fortsättningskurs i bugg som riktar sig framför allt till äldre dansare. Vi sätter ingen särskild åldersgräns men har du fyllt 60-65 så är detta en lämplig kurs. Tempot är här något lägre.
Kursen bygger på de tidigare buggkurserna men innehåller mer teknik, figurer och fotvariationer.
Förkunskapskravet är en genomgången fortsättning 2 bugg. Du bör ha dansat minst i tre terminer. Har du inte gått kurs hos Gåsasteget får du prata med kursledarna innan anmälan.
Observera att ytterskor eller skor som kan ge märken i golvet inte får användas i lokalen.
För seniorbuggkurserna är medlemskap ÖDF också giltigt då dessa kurserna är ett samarrangemang mellan Gåsasteget och ÖDF.
Välkommen!



Kursledare:
Lena Modin Raflund och Håkan Raflund

Seniorbugg, Fortsättning 2 - Veckokurs tisdagar kl. 11.45-13.15

Kursstart: 30 januari
Antal tillfällen: 10
Pris: 750 kr
Plats: Anitasalen på Friskis & Svettis, Gustavhemsvägen 1A, Lund
Medlemskap: Behövs, kostar 200 kr fr.o.m 1 januari i ÖDF eller Gåsasteget
Seniorbugg, Fortsättning 2
Detta är en fortsättningskurs i bugg som riktar sig framför allt till äldre dansare. Vi sätter ingen särskild åldersgräns men har du fyllt 60-65 så är detta en lämplig kurs. Tempot är här något lägre.
Kursen bygger på de tidigare buggkurserna men innehåller mer teknik, figurer och fotvariationer.
Förkunskapskravet är en genomgången fortsättning 1 bugg. Du bör ha dansat minst ett år. Har du inte gått kurs hos Gåsasteget får du prata med kursledarna innan anmälan.
Observera att ytterskor eller skor som kan ge märken i golvet inte får användas i lokalen.
För seniorbuggkurserna är medlemskap ÖDF också giltigt då dessa kurserna är ett samarrangemang mellan Gåsasteget och ÖDF.
Välkommen!